نصيحة من سيدنا عيسى عليه السلام

الاستمرار كل اليوم على الطعام اللذيذ لا خير فيه، أهلُ اللهِ لا يُشكّلون في الطعام، يأكلون شَكْلاً واحدًا من الطعام. تعويدُ النفس على التقليل فيه خير. الرسول صلى الله عليه وسلم كان أيامًا عديدة يواصل على التمر والماء، الغداء والعشاء تمر وماء، تمر وماء، وأحيانًا خبز مفتوت والمَرْق، هذا في الأقلّ، خبزه كان من الشعير ما أكل قطّ خبزًا مرقّقًا. والمرقَّق هو الصافي اللين الخفيف.